Catégorie : TCC autisme asperger

Lutter contre les pensées envahissantes

« ça s’en va et ça revient, c’est fait de tout petits riens» Je n’aime pas spécialement ce type de chansonnette, mais j’ai trouvé que les termes utilisés caractérisaient à merveille les pensées intrusives voire obsessionnelles. En effet, ce que des tiers pourraient qualifier de « petits riens » peuvent être […]